Le guide · système nerveux

Sortir du mode survie : 3 gestes selon l'état de ton corps

Ton corps ne réagit pas au hasard. Selon qu'il est en alerte ou à plat, il n'a pas besoin de la même chose. Voici quoi faire, concrètement.

Ces gestes sont des appuis de régulation, pas un traitement médical. Si ton corps reste bloqué en survie, c'est justement là que le travail avec les mains prend le relais. Je te reçois à mon cabinet à Perros-Guirec.